Fietspositionering

Alphonse Vermote

Bij Alphonse Vermote kan je terecht voor een gedetailleerde bikefitting  of fietspositionering van zowel racefiets, mountainbike als triatlonfiets. Wij brengen mens en machine op één lijn.
Alphonse optimaliseert je fietspositie in zes stappen, telkens met aandacht voor de drie therapeutische stadia: probleemdetectie, herstel en blessurepreventie.

Klachten foutieve fietspositie

De ontstane kwalen worden veroorzaakt door overbelasting, niet zelden gepaard met lichamelijke asymmetrie. De klachten zijn zesvoudig. 

Hoe gaan we te werk?

Kennismakingsgesprek

We luisteren naar je verhaal en toetsen doelstellingen af. We bespreken eventuele problemen en peilen naar je blessure geschiedenis.

Lichaamsscreening

Er gebeurt een totale lichaamsscreening. Hierbij detecteren we lichamelijke asymmetrie. Daarna testen we de kromming van de rug, flexibiliteit van de borst en beweeglijkheid van benen en heupen.

Afstelling schoenplaatjes

Op basis van de voetmeting wordt je schoen afgesteld. De schoenplaatjes worden zo geplaatst dat voet- en enkelpijn worden vermeden.

Analyse van de huidige fietspositie

Er volgt een analyse van je begin fietshouding. We bestuderen het onderlichaam (zadel) en bovenlichaam (stand van het stuur). Er wordt ook een zadeldrukmeting uitgevoerd op het huidige zadel, zo kunnen we zien of het zadel voldoende ondersteunend is. Zo kunnen zitvlakproblemen vermeden worden.

Aanpassing fietspositie

Bij een lage trapfrequentie stellen we de zadelhoogte en lengtestand van het zadel af. We bepalen de breedte, drop en reikwijdte van het stuur, evenals de lengte en hoek van de stuurpen. Bij triatleten focussen we zowel op de drop, reikwijdte en breedte van de armkussens als de lengte van de extensies.

Feedback

We vertellen na afloop waar de problemen zich situeerden en lichten de gebeurde aanpassingen toe.